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    眉山茂森粗糧:小米的食用與禁忌

    時間:2020年09月28日信息來源:本站原創 點擊: 字體:

    眉山茂森粗糧:小米的食用與禁忌
    適用與禁忌
    一般人均可食用;
    小米是老人、病人、產婦宜用的滋補品;
    氣滯者忌用;素體虛寒,小便清長者少食;
    小米以顆粒飽滿、充實、色鮮為佳,發霉變質不宜食;小米為大眾喜食之品,食療以不使用化肥農藥的有機小米最佳。
     
     
    搭配宜忌
    【小米+桑葚】=保護心血管健康
    【小米+紅糖】紅糖益氣補血,小米健脾胃補虛損,兩者搭配可補益氣血。
    【小米+肉類、黃豆】所含的氨基酸種類不同,互相搭配可提高蛋白質的吸收利用率。
    【小米+大米】營養互補,搭配食用提高營養價值。
    【食物相克】小米忌與杏仁同食。
    【小米+杏子】 小米中的磷等礦物質于杏所含的果酸結合,會產生不易消化的物質,易導致嘔吐、腹瀉。




    四川-眉山茂森粗糧制作技術有限公司是一家致力于粗糧食品制作研究、開發與培訓的專業公司。自創建之初茂森公司既秉承中國飲食文化的歷史神韻與經典美食的傳統精華,創造出風味獨特,外形美觀、色澤鮮艷、營養豐富、食用方便、強身健體的系列粗糧健康美食。聯系電話:028-38632900
    (作者:佚名 編輯:admin)
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