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    粗糧雖好,但這些孕婦不宜吃!

    時間:2021年01月22日信息來源:本站原創 點擊: 字體:

    粗糧雖好,但這些孕婦不宜吃!
    在懷孕期間孕婦需要避免食用的幾種雜糧,如下:
    一、大麥,因為大麥芽煮湯具有催生落胎的作用,可能會導致胎兒流產、早產,同時也會減少乳汁分泌,所以不適合在懷孕期間使用。

    二、葛根粉,葛根粉雖然營養豐富,但有清涼敗火的作用,屬于寒性的食品,孕期不宜食用。

    三、薏米,薏米屬于寒性的食物,有興奮子宮的作用,食用不當就容易引起宮縮,甚至造成流產。

    四、燕麥具有催產止汗的作用,攝入過量可能會加重腹瀉,引發流產。

    五、醪糟,也就是糯米酒,如果吃了糯米酒可能會攝入酒精,這樣可能影響胎兒,使胎兒的大腦細胞分裂受到阻礙,導致大腦發育異常。

    這些粗糧也不能和奶制品、鐵劑、鈣劑的食物或者藥物一起食用,最好間隔40分鐘左右,因為人體攝取過度的纖維素也會影響對微量元素的吸收。


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    (作者:佚名 編輯:admin)
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